Je sais pas

J'avais 9 ans quand ma mère est décédée. À cet âge, je ne comprenais pas vraiment ce que cela signifiait, mais je sentais un vide immense. Le manque d'elle a grandi avec moi, comme une ombre qui me suivait partout. Pendant des années, j'ai essayé de faire semblant que tout allait bien, mais je me sentais perdue et en colère.
À 14 ans, j'ai commencé une thérapie. Je suis arrivée en n’ayant plus le goût de rien, n’ayant pratiquement plus envie de vivre. Au début, je n'avais aucune envie de parler. L'idée même de m'ouvrir à quelqu'un sur ma douleur me terrifiait. J’ai d’ailleurs passé des séances entières à répéter « je sais pas, …je sais pas » dès que je devais exprimer quoi que ce soit. Mais au fil des séances j'ai appris à faire confiance. Jenny m'a aidée à mettre des mots sur ce que je ressentais, à exprimer cette tristesse que je gardais enfouie depuis si longtemps.
La thérapie n'a pas effacé le chagrin, mais elle m'a appris à vivre avec. J'ai compris grâce à notre travail que je pouvais continuer à avancer sans oublier ma mère, que de m’autoriser à aller mieux ne veut pas dire la laisser derrière mais plutôt que je peux la faire vivre à travers moi. J'ai appris à transformer cette douleur en force. Aujourd'hui, à 19 ans, je me sens plus forte et plus sereine. La thérapie m'a donné les outils pour comprendre mes émotions, pour ne plus fuir mes souvenirs, mais les embrasser comme une partie de moi.
Ces quatre années de thérapie ont été un long voyage et maintenant je sais. J'ai grandi, j'ai appris à me connaître, et surtout, j'ai enfin trouvé la paix avec cette souffrance. Et je sais que ma mère serait fière de moi.

Emma